Sou a Rosário e tenho o privilégio de fazer parte da equipa Ephesus. O nosso caminho coloca-nos desafios a cada passo. Hoje, mais do que nunca paro e pergunto se quero dar passos conscientes, sustentáveis e socialmente solidários.
Antes da distância física ter surgido como uma imposição em prol da sobrevivência da nossa sociedade, fazia terapias corporais, massagem Pressel e Quirofonética, ambas fundamentadas nos conhecimentos do homem segundo a antroposofia.
Citando o Henrique, terapeuta antroposófico, fisioterapeuta e massagista Pressel, que tive a honra de conhecer no meu caminho. Dizia ele:
- Executar com amor o gesto certo e belo é o necessário para uma terapia corporal baseada na medicina antroposófica.
Pegando nestas palavras de sentido profundo, proponho que cada um no seu espaço encontre esse gesto de amor. O nosso espaço físico devia ser o lugar onde nos encontramos com a nossa verdade, o lugar de conforto onde o calor do coração tem toda a sua dimensão.
Durante as próximas semanas irei fazendo propostas para que cada pessoa possa escolher o momento e o lugar certo, para dedicar ao seu próprio corpo a veneração que ele merece e precisa, pois ele é o nosso templo sagrado.
Vamos começar pelos nossos pés, que cada dia, ano e vida se colocam na terra para nos suportarem neste caminho. A veneração com que cada um o fará e como, será uma escolha de liberdade.
Eu publicarei um pequeno vídeo que é uma partilha para inspirar a libertação do potencial que existe dentro de cada pessoa. Por detrás existem alguns fundamentos que sustentam este acto:
Para muitos de vós, talvez não tenha sido nada de novo, mas desejo que tenha sido uma boa e inspiradora viagem a si próprio. Este foi um primeiro vídeo, seguir-se-ão outros. Visitem-nos, vamos tentar ser criativos e activos. Sintam-se livres para enviarem todas as questões e partilhas. O vosso retorno é importante para nós.
Desejo a todos a resiliência e a esperança calorosa para os passos que temos de dar, todos os dias e fraternas inspirações para a sua escolha. Partilho convosco uma das minhas inquietações, desde que se instalou esta crise: O distanciamento social físico e as suas implicações.
Receio que em nós se tenha activado o conceito de “tribo” do passado. O olhar para dentro, cuidar de nós e dos mais próximos da tribo, mas fazer distância com os seres fora da tribo. O que na essência é indispensável e importante. Infelizmente esta distância está a ultrapassar a física e a tornar-se cada vez mais anímica e espiritual, com a agravante de os meios tecnológicos terem cada vez mais legitimidade e espaço para substituir um património humano.
Deixo estas poucas palavras como proposta de reflexão. Se quiserem partilhar as vossas, ficaríamos verdadeiramente inspirados nesta busca de ideias de futuro… Como contribuir para uma mudança de paradigma?
No primeiro vídeo cuidei dos meus/nossos pés. Seguindo nesta descoberta (redescoberta) do nosso templo dedicarei um tempo aos joelhos.
O terapeuta corporal através da observação da função visível do movimento do corpo e usando o conhecimento imaginativo, pode ampliar a sua actuação com a massagem ou outra técnica corporal. Os joelhos são uma articulação do nosso corpo que nos permite a mobilidade e a deslocação no espaço, em curtas e longas distâncias. É uma organização de interacção e coordenação complexa entre ossos, ligamentos e músculos. Que permitem ao corpo a possibilidade de explorar o espaço quase em 360 graus. Esta abrangência dá-lhe um papel central na escolha de direcções. É uma zona do corpo propensa a ficar mais fria porque a presença dos ossos está muito próxima da pele. Podemos cuidar do joelho trazendo calor e movimento.
No vídeo de hoje, mostrarei alguns movimentos que poderemos fazer por uns minutos diariamente. A sua prática regular terá um efeito salutar para um bom funcionamento dos nossos joelhos.
29.04.2020
Rosário Simões
pressel@ephesus.pt
Tel: 917 946 545